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何謂OMEGA黃金比例？
何謂OMEGA黃金比例？ 　 脂肪中含有人體所需的必需脂肪酸，依化學結構的不同，可分為Omega 6與Omega 3必需脂肪酸。二者在人體內的作用相輔相成，須在體內達到1:1的平衡狀態，才能維持人體健康。　　Omega 6多存在於及硬果類的油品如：玉米油、葵花籽油、大豆油，多數人每日的飲食脫離不了肉類、油炸、加工速食品，因而攝取過多的Omega 6，使Omega 3嚴重缺乏。根據調查發現，西式飲食已使Omega 6與Omega 3比例達到20:1的嚴重失衡狀態，容易造成細胞發炎反應，引發高血壓、關節炎、心血管疾病或免疫系統失調的疾病。



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